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Tanto los hombres como las mujeres sufren de infertilidad, y esta puedes ser causada por varias razones. Sin embargo, es importante, para ambos sexos, someterse a tratamientos para este complicado problema. Varios factores conocidos y desconocidos causan infertilidad en las mujeres.
Estos incluyen enfermedades como la endometriosis, la reserva ovárica disminuida, trastornos de ovulación y el nivel de progesterona bajo.
El conteo bajo de espermatozoides, la motilidad baja de espermatozoides, enfermedades de transmisión sexual, lesiones o enfermedades crónicas,
la obstrucción y el envejecimiento de los espermatozoides; son algunas de las enfermedades que sufren los hombres.
Las drogas programadas y el tratamiento sistemático pueden curar la mayoría de los problemas de infertilidad citados, excepto el envejecimiento y las enfermedades crónicas. Pero estos tratamientos son muy costosos y pueden tener efectos secundarios dañinos. Un tratamiento adicional puede ser requerido para subsanar los efectos secundarios. Los tratamientos realizados a través de FIV o fertilización in vitro e ICSI o inyección intracitoplasmática de espermatozoides, son los mejores entre los demás métodos de tratamiento de infertilidad. En esta técnica, los óvulos que están fuera del útero, son fertilizados por el esperma y luego se transfieren dentro.
Este tratamiento está indicado cuando otras técnicas no dan resultados.
Esta técnica, es una progresión controlada hormonalmente de la ovulación e implica la toma de óvulos de los ovarios de la mujer.
De esta manera se ayuda a los espermatozoides a fertilizar en un medio fluido. Pero este no es un proceso normal, ya que consiste en la excavación de los óvulos desde el ovario, luego se los fecunda en un laboratorio y se los vuelve a ingresar en el útero.
En el proceso normal, el cuerpo humano decide elegir los más saludables para la reproducción, pero en el proceso artificial, el embriólogo toma esta decisión. Sin embargo, cuando no aparece el más sano, o no se elige el más sano, esto puede causar la mala salud del niño durante el parto e incluso más tarde en la vida.
Algunas técnicas alternativas, con un enfoque integral, se están convirtiendo en populares con el fin de curar el problema de la infertilidad secundaria. Estas técnicas son las preferidas por la gente ya que tienen menos o ningún efecto secundario.
El método de la acupuntura, por ejemplo, sobre todo acupuntura de la oreja o auricular, es muy eficaz en los casos en que ha sido la infertilidad femenina la que ha causado algún tipo de mal funcionamiento del ovario. El mensaje hormonal que se transfiere desde el cerebro, es el resultado más beneficioso recibido de esta técnica. De acuerdo con los ensayos de investigación, las mujeres que han recibido tratamiento de acupuntura unas 30 veces en un plazo de 3 meses han demostrado buenos resultados.
En las técnicas de tratamiento alternativo, la dieta y los cambios de estilo de vida, tienen un lugar de mucha importancia.
El consumo regular de alimentos que contengan cafeína como el café, el chocolate, el cacao, el té verde, té negro y bebidas refrescantes, tienen efectos nocivos sobre la concepción y no se los recomienda.
Según un estudio, una taza y media de café, en una mujer que está tratando de quedar embarazada, asegura el retrase de la concepción. Así, el café es un alimento que se debe negar a los pacientes que sufren de infertilidad.Las dietas que incluyen pescado contaminado con PCB o bifenilos policlorados también pueden ser causa para la reducción sustancial de la capacidad de quedar embarazada. Según un estudio, las mujeres que consumían más de una comida que tenía pescado contaminado con PCB (adquirido en el lago Ontario), desarrollaron una disminución de su fecundidad dentro del primer mes.
El mejor resultado para el tratamiento de la infertilidad se ha logrado a través de la medicina china, con la acupuntura y, por supuesto, con un enfoque holístico. El enfoque holístico llega a la profundidad del problema y sólo entonces se realiza una entrega física y espiritual, así como también el tratamiento emocional, y no sólo la investigación de los órganos que realiza la medicina occidental. Por otro lado, el acercamiento convencional al problema de la infertilidad no puede detectar y eliminar con éxito las causas reales, y es más, puede provocar efectos secundarios. El enfoque holístico sugiere un remedio natural y una forma de vida que realmente puede resolver el problema rápido, y sacar a la luz la causa real.
Este artículo está basado en el libro "Como Quedar Embarazada en 60 Días" de Anne Johnson. Anne es una profesional de la medicina, escritora, investigadora, consultora en nutrición y salud que dedicó muchos años de su vida a la creación de la solución final para conseguir un embarazo garantizado, revirtiendo de forma permanente la raíz de la infertilidad.
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Artículo 2
¿Cómo Quedar Embarazada?
¿Te has preguntado cómo quedar embarazada? Esta pregunta evoca diferentes respuestas de diferentes personas. El romance y la emoción juegan su parte en la decisión de tener un bebé. Sin embargo, no es raro sentirse dolido y frustrado, especialmente entre las parejas que no pueden ser padres.
La idea de una naturaleza perversa aparece en la mente de estas parejas.
La mayoría de las parejas de recién casados utilizan una protección adecuada para no concebir un bebé demasiado rápido. Sin embargo, en cuestión de meses, y mientras se van conociendo mas y mas, el afán de concebir un hijo aumenta. Esto no es sorprendente, dado que existe un instinto natural hacía la maternidad en las mujeres. La mujer siempre quiere ser madre, ya que le da un sentido de realización. Por lo tanto, incluso en un mundo muy competitivo, donde el costo de la vida cotidiana es alto, el ansia de concebir un bebé crece día a día.
Sin embargo, las mujeres necesitan saber cómo quedar embarazada de una manera apropiada y saludable. El bienestar y la salud, tanto de la madre como del niño que estaría viendo la luz del mundo en breve, es de suma importancia.
Por lo tanto, es necesaria una lectura cuidadosa:
• Las mujeres deben comenzar a prepararse para ser madres, por lo menos de 3 a 4 meses antes de comenzar a buscar quedar embarazada.
• Las medidas integrales para el mantenimiento de buenas condiciones de salud, son necesarias tanto para la madre como para el niño.
• Se debe evitar por completo los hábitos de fumar y beber.
• Es de suma importancia que no se consuman drogas intoxicantes.
• Las mujeres deben mantenerse sanas, y tener una alimentación adecuada,
ya que es sumamente necesario en esos momentos. Esto es porque tanto el preparto, como el postparto son, en general, bastante estresante para ellas.
• Para el mantenimiento de las condiciones deseables de salud, minerales, proteínas (fáciles de digerir) y vitaminas deben ser ingeridas en cantidades adecuadas.
También es fundamental prestar atención a algunos otros factores importantes.
Algunos de esos factores son:
• El conocimiento profundo de su propio cuerpo. El período de la ovulación en una mujer es el momento ideal para que ella conciba un bebé. Por lo tanto, debe ser consciente de ese momento. Hay, afortunadamente, muchas maneras de averiguar cuál es el momento adecuado. El tiempo de “post ovulación” (también llamado la fase lútea) tiene que ser calculado. Este período, es decir, el tiempo entre la ovulación y la fecha de inicio del ciclo menstrual, por lo general se fija en 14 días en la mayoría de las mujeres.
El plazo se inicia después de la duración de la fase lútea, o 14 días después de la ovulación. Hay una forma alternativa de conocer el período de la ovulación, que se basa en el método de temperatura corporal basal (es decir, la técnica de BBT). En este método, la temperatura de la vagina se registrada por un termómetro BBT especialmente realizado para estos casos. Esto se hace todos los días por la mañana. Durante el período de la ovulación, la temperatura aumenta de manera significativa, y tales aumentos pueden ser fácilmente identificados. Para mayores posibilidades de concebir un bebé, las relaciones sexuales en estos momentos son ideales.
• ¿En qué momento la unión sexual es optima para la concepción? Esta información es necesaria, puesto que garantiza que los espermatozoides de mejor calidad entren el cuerpo de la mujer en el momento de la ovulación. Los espermas deben tener tiempo de reacción rápida cuando la mujer ovule. Por lo tanto, el esperma debe estar fresco, y debe estar presente en el cuerpo de la mujer inmediatamente antes de ovular.
Sin embargo, también se pueden producir algunos problemas en el esperma de los hombres. En tales casos, lo ideal es que los hombres no liberen espermatozoides, por un mínimo de 3 días, antes del día de la unión sexual. Esta información es sumamente importante en caso de que usted se está preguntando cómo quedar embarazada rápido.
• La frecuencia en las relaciones sexuales ¿Aumenta las posibilidades de concebir? Entre otros factores, la estimación correcta del período de ovulación en las mujeres y el conjunto total físico en los hombres, determina la frecuencia ideal para mantener relaciones sexuales. Hay una escuela de pensamiento que dice que el conteo de espermatozoides disminuye, por un debilitamiento del esperma masculino, si el coito se lleva a cabo todos los días. En cambio, otros tienden a pensar que el esperma masculino se vuelve ineficaz, viejo y rancio (con una potencia mucho menor)
si se mantiene dentro de los testículos, debido a períodos prolongados de abstinencia. En general, se recomienda que la unión sexual durante el período de la ovulación femenina debe ser una vez cada dos días.
Siempre es mejor proporcionar soluciones naturales integrales para lograr quedar embarazada rápido. Este enfoque ayuda a hacerse una idea sobre el funcionamiento interno de nuestro cuerpo, y da las pautas para saber porque no había sido posible concebir un hijo antes. También puede haber otras cuestiones que puedan solucionar este problema, incluidas las medicinas orientales y hierbas de origen chino, como los cambios en los hábitos alimenticios y el estilo de vida en general.
Un ejercicio adecuado y, si es necesario, la acupuntura también es recomendable. A diferencia de los métodos convencionales, el enfoque holístico no tiene efectos secundarios adversos, y tiene una probabilidad mucho mayor de alcanzar los resultados deseados. Por lo tanto, en estos casos, el enfoque holístico funciona mucho mejor que las formas convencionales occidentales.
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Artículo 3
El Mejor Momento Para Lograr Quedar Embarazada
Una de las preguntas más frecuentes sobre el embarazo es cuál es el mejor momento para quedar embarazada. La respuesta no es ni el tiempo de Navidad, ni el Día de San Valentín. Uno tiene que ser bueno en matemáticas,
si una pareja tiene deseos de concebir, debe tener en cuenta los días de ovulación. Ahora surge la siguiente pregunta ¿cómo se debe calcular este momento crucial? Las personas que son buenas en matemáticas no tienen de que preocuparse, pero otros deberían pensar en conseguir una calculadora de ovulación.
Es importante tener algún conocimiento sobre el propio cuerpo y su funcionamiento con el fin de averiguar la fecha probable de la ovulación.
El “tiempo de la ovulación” es el período entre la ovulación y el primer día del ciclo menstrual. Este período se compone de catorce días y es el mismo para la mayoría de las mujeres. Después de los catorce días de la ovulación, comienza el período. Ahora lo que uno necesita saber es la fecha de terminación del próximo período.
Al contar nuevamente doce a dieciséis días a partir de esta fecha, es probable que se obtenga el día de la ovulación. En general, las mujeres que tienen un ciclo de veintiocho días, ovulan en el día catorce. Puesto que esto es tan importante, es fundamental conocer la fecha de la ovulación con el fin de quedar embarazada rápido. Este momento también se puede comprobar a través de la técnica de TBC o de la temperatura corporal basal.
Este es un método que contempla el registro de la temperatura vaginal cada mañana por un termómetro BBT (con una calibración fina). El termómetro muestra una temperatura más alta en el día de la ovulación que en los demás días.
Para explicar este hecho en una manera más simple, el óvulo comienza a desarrollarse a partir del final del ciclo menstrual. Entre los días 8 y el 12 está en su máximo. Así que la posibilidad de quedar embarazada es mayor si tiene relaciones sexuales el día 8 ,10 o el 12° día. Este es el momento más efectivo para quedar embarazada.
Un hecho sorprendente en una relación es que el óvulo sólo vive por un período de 12 a 16 horas en un ciclo! Muchos ginecólogos opinan que la vida de los rangos del óvulo oscila entre 12 a 24 horas. Pero los expertos en fertilidad dicen que es probable que se desprenda dentro de las 15 a 16 horas. Por lo tanto, es importante que actúen en el momento correcto!
Ahora es tiempo de cambiar el enfoque de la mujer hacía el hombre. Si una pareja tiene relaciones sexuales en forma regular, es probable que la fuerza de los espermatozoides sea menor. El conteo de espermatozoides también puede ser menor de lo que se requiere para el nivel de fertilidad. Además, el índice de motilidad de los espermatozoides también puede verse obstaculizado.
De igual manera, si la unión sexual no es tan frecuente, existen posibilidades de que los espermatozoides puedan llegar a ser obsoletos y viejos. Según la opinión de los expertos de fertilidad, para obtener el mejor resultado, el coito debe realizarse dos veces por semana.
Es sorprendente que el óvulo femenino muera dentro de un período tan corto, el esperma masculino sobrevive y se mueve por un tiempo de 2 a 5 días dentro del canal vaginal. Teniendo esto en cuenta, puede ser fructífero tener relaciones sexuales un par de días antes de la fecha de la ovulación, de modo que el espermatozoide consiga varias oportunidades para alcanzar el óvulo.
Es importante señalar aquí que, seguir todas las pautas antes mencionadas puede no ser suficiente para lograr quedar embarazada. Para obtener asistencia adicional, se puede recurrir a las técnicas holísticas naturales que ayudan a encontrar la causa real del problema, y luego indican el remedio exacto para el caso. Estos remedios son de una amplia gama, e incluyen medicamentos chinos, acupuntura, hierbas y cambios en el estilo de vida para conseguir una dieta sana y saludable.
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Artículo 4
Los Signos De La Infertilidad
¿Has pensado en cuáles son los signos principales de la infertilidad en un ser humano? Debemos ser conscientes de las indicaciones que da la infertilidad y que cosas la favorecen, y debemos hacerlo lo antes posible. Los signos de infertilidad pueden manifestarse de varias maneras, incluyendo factores instintivos y culturales, comportamientos irregulares de los individuos mientras realizan un acto sexual, desnutrición, un estado mental deprimido, factores endocrinos, y el estado de salud en que se encuentran las personas. El estilo de vida global en general, los estados emocionales, las cuestiones financieras, así como el tiempo, también representan influencias en la infertilidad. En este contexto, es importante distinguir entre la infertilidad y la impotencia. Los factores antes mencionados pueden provocar la infertilidad en un hombre, y también en una mujer.
En los casos en que un hombre tenga toda su potencia, su pareja femenina puede quedar embarazada durante el ciclo menstrual de manera rápida. Sin embargo, no muchos son conscientes de que los hombres también tienen ciclos hormonales. Es más, mientras que el ciclo de las mujeres, cubre un período de 28 días, no puede establecerse una fecha fija en el ciclo del sexo masculino.
Las investigaciones demuestran que la calidad del esperma en un hombre puede disminuir, más allá de que el hombre puede liberar esperma cuando desee. La baja calidad del esperma, a su vez, tiene un impacto negativo sobre la fertilidad de un hombre, y puede disminuir su capacidad de fecundar.
Los signos de infertilidad, tanto en hombres como en mujeres, pueden llegar a ser más evidentes con el avance de la edad.
Los discursos sobre las señales de la infertilidad, a menudo, pueden ser confusos. Aquí, discutiremos estos temas de una manera más clara. La fertilidad de los seres humanos no es nuestro foco aquí. En las mujeres, el signo de infertilidad más fuerte a tener en cuenta, es un patrón irregular de sus períodos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, mientras que los ciclos menstruales irregulares pueden indicar infertilidad, también pueden actuar como señales de otros peligros para la salud.
Si una mujer no tiene el peso corporal correcto, su fertilidad probablemente puede disminuir. La infertilidad puede ser un problema que enfrenten, tanto mujeres con sobrepeso, como mujeres con un peso extremadamente bajo. El feto necesita ser alimentado adecuadamente durante el embarazo. Si la región de la cadera de una mujer es demasiado estrecha, puede volverse problemático, y la capacidad para concebir bebés puede verse afectada. El equilibrio de las hormonas también puede recibir una sacudida en el caso de que no se realice una dieta adecuada, con una nutrición correcta. La obesidad también puede interponerse en el mantenimiento del equilibrio hormonal correcto. Como resultado de esto, la capacidad para reproducirse puede afectarse. Si una mujer tiene la costumbre de beber alcohol en exceso, también puede aumentar su infertilidad en un período de tiempo considerablemente corto. Por lo tanto, a fin de mantener su fertilidad, el consumo de alcohol debe ser totalmente eliminado. Sin embargo, esta infertilidad no tiene nada que ver con la esterilidad de una dama.
Los médicos señalan varios otros signos comunes de la infertilidad. Por ejemplo, si el ovario de una mujer se tuerce, puede que llegue a ser muy difícil concebir.
Para que las mujeres queden embarazadas, el esperma masculino debe viajar a través de su cuerpo y entrar en su ovario. En caso de que el ovario femenino se coloque en una posición incorrecta, este procedimiento no será posible. Como resultado, a efectos prácticos, la dama se convierte en una persona estéril. Cualquier quiste que esté presente en el ovario, también puede impedir que una mujer quede embarazada.
Por otro lado, adivinar que un hombre es infértil, es difícil. Es posible que un hombre de aspecto más bien débil, pueda llegar a ser un excelente padre reproductor, mientras que en cambio, una persona fuerte puede tener una tasa desfavorable de mortalidad y/o un recuento bajo de espermatozoides. Sin embargo, en general, el nivel de la fecundidad disminuye a medida que un hombre se vuelve más obeso. Los problemas en la salud general de los hombres, o problemas en su anatomía, también pueden reducir su virilidad. También es un factor importante en la fertilidad el avance de la edad.
La Andropausia (proceso de la menopausia en los hombres) se traduce en una fácil detección de los signos de infertilidad. Los indicios de infertilidad en los hombres incluyen:
Pérdida de cabello en forma regular
Aumento de grasa en partes abdominales
Aumento en el peso corporal en general
Aparición de arrugas y sequedad de la piel
Caída en los niveles de la libido masculina
Exceso de estrés
Problemas para tener una erección
Exceso de sudor
Sofocos
Estado alterado y nervioso de la mente
Ataques constantes de ansiedad
Sentimiento de falta de voluntad
Marcada falta de motivación
Estado mental deprimido
Afortunadamente, estos s íntomas de infertilidad pueden ser eliminados si se adopta un tratamiento holístico. A diferencia de otros métodos de tratamiento convencionales, el enfoque holístico tiene el objetivo de detectar las causas reales del problema, y luego, consecuentemente, sugerir soluciones. Estos tratamientos no tiene ningún efecto secundario adverso. Los métodos holísticos recomiendan el uso extensivo de medicinas chinas, hierbas y acupuntura. También se indican ejercicios adecuados, como una dieta equilibrada según el caso. De hecho, ha quedado demostrado que los métodos holísticos tienen una tasa de éxito mucho mayor que otras técnicas convencionales occidentales, en el objetivo de recuperar la fertilidad.
Este artículo está basado en el libro "Cómo Quedar Embarazada en 60 Días " de Anne Johnson. Anne es un escritora, investigadora, consultora en nutrición y salud, que dedicó su vida a la creación de una solución final para conseguir un embarazo rápido y garantizado, para invertir de forma permanente la raíz de la infertilidad. Le ayudará a quedar embarazada de forma rápida y natural, pero también mejorará dramáticamente la calidad general de su vida, sin la prescripción de medicamentos y sin ningún procedimiento quirúrgico. Obtenga más información visitando el sitio web de Anne:
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Asunto: Métodos Naturales Para Quedar Embarazada
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Si has intentado diversos tratamientos para conseguir un embarazo y aún así, el ansiado bebé se hace desear, seguramente sabrás que existen muchos tratamientos naturales y medidas que puedes comenzar a poner en práctica para aumentar tus chances de lograr un embarazo.
Si has probado infinidad de tratamientos para concebir a tu hijo y aún así no has logrado un embarazo ¡no desesperes! Tú puedes revertir esta condición. En el libro “Como Quedar Embarazada en 60 días” encontrarás todo lo que necesitas saber para cumplir tu meta tan deseada en menos tiempo del que crees.
Hoy voy a compartir contigo algunos tips y consejos que encontrarás en este libro y que seguramente te ayudarán a incrementar tus posibilidades de lograr un embarazo:
Métodos Para Quedar Embarazada
1. La Temperatura Basal
El método de la temperatura basal es uno de los más populares y puede ayudarte a aumentar tus chances de lograr un embarazo ya que te permite identificar cuáles son los días más fértiles de tu ciclo menstrual, es decir cuándo ovulas.
Éste método consiste en medir la temperatura basal e identificar aquellas sensaciones que te acompañarán en esos días en los que estés fértil.
Para comenzar a realizar este tratamiento todo lo que necesitas es un termómetro. Deberás tomar la temperatura de tu cuerpo tanto por vía vaginal o anal desde que termine tu menstruación hasta el periodo siguiente.
Es importante que recuerdes medirte cada día la temperatura a la misma hora cuando te levantes, luego todos los resultados deberás registrarlos en un cuaderno. De esta manera, al tener todas las temperaturas registradas serás capaz de identificar cuáles son los días en los que ovulas.
Generalmente cuando ovulas, la temperatura suele elevarse 2° por encima de lo normal. Éste aumento de temperatura se mantiene por un lapso de tres días. Estos días son los más propicios para que mantengas relaciones sexuales ya que estarás en los días más fértiles y tendrás más posibilidades de concebir.
Para aumentar aún más tus chances de quedar embarazada, te recomiendo que además de esos tres días, dos días antes y dos días después del período de ovulación, también incrementes las relaciones sexuales con tu pareja.
2. Medir El Moco Cervical
Este es otro método que te ayudará a identificar cuando estás ovulando.
El moco cervical es una mucosidad que se expulsa por el cuello uterino o por el cérvix y durante los días previos y posteriores a la ovulación se vuelve más espeso y pegajoso.
Si te controlas el moco cervical, cuando notes que el mismo adquiere esta textura, será un indicador de que te encuentras en uno de tus días fértiles. ¡Aprovéchalo!
3. Permanecer Boca Arriba Luego Que La Relación Sexual
Los espermatozoides pueden vivir hasta 72 horas en el cuerpo de la mujer. Por, ello, una alternativa muy eficaz para aumentar las probabilidades de quedar embarazada reside en que luego de mantener la relación sexual, permanezcas recostada boca arriba con una almohada debajo de tus caderas, de modo de facilitarle a los espermatozoides el camino hacia el óvulo y su posible fecundación.
4. La Alimentación
Una buena nutrición es fundamental para una mujer que desea quedar embarazada. Evita el sobrepeso, lleva una nutrición saludable donde abunden los vegetales, las frutas, las proteínas y los hidratos de carbono saludables. Existen productos como la jalea real que son sumamente recomendados para las mujeres que están en búsqueda de un embarazo
Espero que esta información te haya resultado de utilidad y comiences a ponerla en práctica muy pronto para aumentar tus posibilidades de quedar embarazada. Todo esto y mucho más es lo que puedes conocer en el libro de Anne Johnson "Como Quedar Embarazada En 60".
En este libro aprenderás todo lo que necesitas saber para aumentar tu fertilidad y concebir un bebé fuerte y saludable de un modo totalmente natural.
Si estás buscando un hijo y estás cansada y frustrada pues ningún tratamiento te ha ayudado a lograr lo más importante de tu vida, visita:
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Allí encontrarás el método natural más eficaz con el que serás capaz de que cambiar tu vida y lograr lo más preciado: un hijo.
Te deseo mucho éxito
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Asunto: Tips Para Concebir Rápidamente
Mensaje: Hola {Nombre},
Desde hace varias décadas, la infertilidad es una condición que afecta a miles de personas en todo el mundo. Muchas parejas toman esa hermosa decisión de convertirse en padres, una decisión capaz de transformar la vida de cualquier persona.
Sin embargo, cuando la pareja luego de pasar un año manteniendo relaciones sexuales sin utilizar ningún tipo de método anticonceptivo no logra concebir, aparecen las preocupaciones, los miedos y por supuesto, la desesperación.
Si te encuentras en esta situación y ya has invertido cientos de dólares en tratamientos para quedar embarazada y aún así no lo has conseguido ¡No te preocupes! Existe solución y lo mejor de todo es que la misma es 100 % natural.
En el libro "Como Quedar Embarazada En 60 Días" encontrarás un sistema natural que con el que en menos de dos meses conseguirás todo lo que los otros tratamientos no han logrado: quedar embarazada.
Quiero compartir contigo algunos de los consejos que encontrarás en este libro y que pueden ayudarte a conseguir tu meta más importante: convertirte en madre.
Tips Para Conseguir Un Embarazo Rápidamente
1. Consume Ácido Fólico.
El ácido fólico es un suplemento ideal para cualquier mujer que está buscando un embarazo ya que estimula la fertilidad y además mejora la salud del futuro bebé impidiendo problemas y anormalidades tales como espina bífida.
2. Toma Vitaminas
En esta etapa donde estás buscando un hijo es importante que comprendas que tu cuerpo debe tener la nutrición adecuada y las vitaminas que tu organismo necesita. Una buena idea es aumentar la cantidad de nutrientes a través de suplementos de vitaminas ya que así te sentirás más enérgica, saludable y además incrementarán las posibilidades de que los espermatozoides fertilicen al óvulo.
3. Meditación
Aunque muchas personas no lo crean, la meditación es un tratamiento alternativo que aumenta la fertilidad. Sin dudas, el estrés es uno de los factores que ocasionan infertilidad, por lo que si eres capaz de relajarte y disfrutar de este hermoso proceso que significa la búsqueda de tu hijo, te aseguro que aumentarás muchísimo tus probabilidades de quedar embarazada.
4. Evita Alimentos Como Las Arvejas y La Soja
Algunas legumbres como la soja y las arvejas disminuyen la fertilidad en el cuerpo de la mujer. Aunque muchos lo desconozcan, este tipo de legumbres posee una sustancia química que sólo dificulta la capacidad de la concepción.
Por otro lado, la soja afecta directamente los niveles de estrógeno los cuales al bajar hacen que la mujer tenga menos posibilidades de quedar embarazada.
Para evitar esto, lo ideal es que incorpores a tu dieta habitual alimentos ricos en proteínas de origen vegetal, huevos, carne y lácteos.
5. La Importancia De Los Buenos Hábitos De Vida
Aunque parezca una obviedad, algo que quiero destacar es que si estás buscando un hijo no debes consumir alcohol, ni fumar. Estos hábitos no sólo son nocivos para tu salud, sino que podrían perjudicar muchísimo a tu bebé y además disminuyen la fertilidad.
Opta por un estilo de vida saludable donde lleves una nutrición equilibrada rica en vegetales, frutas y proteínas saludables. Evita el sobrepeso, practica actividad física de bajo impacto e intenta no obsesionarte con la idea de convertirte en madre ya que esto sólo generará estrés sino que también te alejará de lo más importante de tu vida: tu futuro hijo.
Realmente deseo que estos consejos para quedar embarazada te hayan resultados de utilidad y puedas comenzar hoy mismo a aplicar este sistema natural que te ayudará a convertirte madre en menos de dos meses.
Todo esto que te he contado hoy es lo que encontrarás en el libro de Anne Johnson: "Como Quedar Embarazada En 60 Días". Aquí descubrirás el mejor sistema natural para quedar embarazada en muy poco tiempo y sentirte más saludable, relajada y feliz que nunca.
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Te envío un cálido saludo y te deseo el más grande de todos los éxitos,
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Asunto: Las Verdades y Las Mentiras Sobre La Fertilidad
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Si esta es la primera vez que intentas concebir un hijo, has pasado mucho tiempo buscándolo y; a pesar de todos tus esfuerzos no logras conseguirlo, es probable que te sientas triste, ansiosa y frustrada.
Pero no te preocupes, lo cierto es que en torno a la fertilidad existe una gran variedad de mitos y verdades que debes tener en cuenta pues no toda la información que lees en los medios de comunicación, fundamentalmente en Internet, te brindan la información correcta cuando se trata de salud en general.
Si ya has probado infinidad de tratamientos, has acudido a todos los especialistas y aun así no has logrado queda embarazada, en el libro de Anne Johnson "Como Quedar Embarazada En 60 Días" su autora te dirá paso a paso todo lo que debes hacer para quedar embarazada.
A continuación comparto contigo información de este libro que te ayudará a aumentar tus chances de conseguir un embarazo antes de lo que esperas.
Las Verdades y Mitos Sobre La Fertilidad
1. La Posición A La Hora De Tener Relaciones Sexuales
Muchas veces hemos oído que la posición del misionero es una de posiciones sexuales más aconsejables a la hora de buscar un embarazo. Lo cierto es que si bien expertos sostienen que la posición que se mantiene durante la relación sexual no incide en el factor de la concepción, la postura del misionero es muy recomendable ya que facilita que el esperma se transporte hacia el útero y a las trompas de Falopio.
Además, al permanecer recostada la mujer boca arriba evita que luego de la eyaculación, el esperma se caiga y los espermatozoides pierdan la oportunidad de fecundar al óvulo.
2. Embarazo y Orgasmos
Muchas personas se preguntan si es necesario tener un orgasmo durante el coito para conseguir un embarazo. Si bien no es necesario tener un orgasmo durante las relaciones sexuales para quedar embarazada, lo cierto es que las contracciones del orgasmo ayudan a que los espermatozoides pasen con mayor facilidad por el canal uterino, por lo que hay más probabilidades de que se produzca la fecundación.
3. El Chocolate y La Espinaca Ayudan A La Concepción
Muchos sostienen que chocolate y la espinaca contienen ciertas propiedades que colaboran con la fertilidad. No obstante, olvídate de este método de concepción.
Si realmente quieres quedar embarazada deberás enfocarte especialmente en tu nutrición. Lo ideal es llevar una dieta equilibrada donde incluyas todos los grupos de alimentos haciendo hincapié en aquellos que son ricos en ácido fólico y hierro, vitaminas fundamentales que necesitarás durante tapa del embarazo y del posparto.
4. El Tabaco Provoca Infertilidad
No hace mucho tiempo atrás, investigaciones científicas demostraron que si bien el tabaco no es un impedimento para quedar embarazada, afecta a la fertilidad de la mujer y; más aún afecta a la fertilidad masculina.
Sin embargo, si bien el fumar no implica que vayas a quedar estéril, el tabaco es nocivo para la salud y para la de tu bebé.
Por lo tanto si tú o tu pareja fuman, este es el mejor momento para abandonar este vicio tan perjudicial para tu vida y colaborar con tu fertilidad.
Evita el consumo de bebidas alcohólicas, bebidas ricas en cafeína como el café y los refrescos de cola. No utilices ningún tipo de drogas salvo aquellas que te haya prescrito específicamente tu médico de confianza.
5. Los Métodos Para Determinar El Período De Ovulación
Muchas mujeres se preguntan si realmente los métodos caseros para determinar el tiempo de ovulación son eficaces. La respuesta es afirmativa. Estos métodos te permiten conocer con exactitud tu período de ovulación y cuáles son los días en los que tienes más chances de quedar embarazada.
Puedes optar por el método de medir la temperatura basal o controlar el moco cervical. Toma el registro durante un mes tanto de tu temperatura como del moco basal y luego podrás evaluar cuáles son aquellos días en los que moco se volvió más espeso y aquellos en que tu temperatura aumentó 2° por encima de lo normal. Te aseguro que de este modo serás capaz de fijar tu período de ovulación.
Como puedes observar, a la hora de buscar un bebé se nos pueden presentar muchas inquietudes. Además existe mucho mito alrededor del tema de la infertilidad. Por esta razón, es fundamental estar muy bien informada y saber cuáles son realmente los métodos y los tratamientos que pueden colaborar con la fertilidad.
Toda esta información puedes encontrarla en el libro "Como Quedar Embarazada En 60 Días" de Anne Johnson. Allí descubrirás todo lo que jamás imaginabas sobre la infertilidad y cómo superarla. En menos de dos meses serás capaz de quedar embarazada.
Sin dudas es una excelente oportunidad que no debes desperdiciar, tu felicidad está en juego.
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Asunto: Trucos Para Quedar Embarazada
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En la actualidad, 2 de cada 10 parejas tienen problemas para lograr la concepción. Peor aún, se cree que la infertilidad podría llegar a duplicarse en tan sólo una década.
Este incremento de la infertilidad hace notorio que existen ciertos factores de la vida cotidiana que afectan la posibilidad de concebir y la manera en la que se vive repercute directamente sobre nuestra salud.
Si tú y tu pareja están buscando tener un hijo de cualquier modo y a pesar de todos sus intentos, el ansiado bebé parece no llegar nunca, en el libro "Como Quedar Embarazada En 60 Días" encontrarás las respuestas que nadie ha podido darte hasta ahora.
Hay mucha información que desconocemos y muchas veces la respuesta no está en la medicina tradicional o en costosos tratamientos como la inseminación artificial. Si te encuentras en esta situación es fundamental que no desesperes. Toma nota pues voy a compartir contigo información relevante que encontrarás en este libro y que te ayudará a convertirte en madre muy pronto.
Trucos Para Quedar Embarazada
1. Realiza Un Test De Intolerancia a Los Alimentos
La nutrición es fundamental para gozar de una buena salud y más aún para estar fértil y con el cuerpo en condiciones de crear el ambiente propicio para que se geste tu hijo. Es imprescindible que seas capaz de comer los alimentos apropiados para aumentar tu fertilidad.
Por otro lado, los alimentos más relacionados con la infertilidad son: el alcohol, la cafeína, el trigo y el gluten. Un test de intolerancia a los alimentos puede darte muchas respuestas, ya que podría haber ciertos alimentos que incluyes en tu dieta habitual que dificultan tus chances de conseguir un embarazo.
Lo aconsejable siempre es consumir alimentos orgánicos. En lo posible lleva una alimentación basada en alimentos frescos cuyas comidas se compongan fundamentalmente de vegetales y frutas. Al consumir alimentos orgánicos evita comer todos aquellos alimentos que hayan sido expuestos a productos químicos como pesticidas o plaguicidas, ya que éstos son unos de los principales enemigos de la fertilidad.
2. Consume Más Minerales y Vitaminas
Para que tu cuerpo esté saludable y fértil debes incluir tantas vitaminas y minerales como te sea posible. Las deficiencias de los mismos pueden provocar cambios hormonales en el cuerpo generando infertilidad. Una excelente idea es tomar un complejo multivitamínico que contenga vitaminas y minerales.
Además tú y tu pareja pueden realizarse un examen a fin de determinar si presentan algún déficit y tomar así los suplementos vitamínicos necesarios.
Algunas de las vitaminas y minerales que necesitarás durante esta etapa son el zinc, hierro, vitamina E y selenio.
3. Evita Exponerte A Metales Pesados
Los metales pesados y radiactivos pueden provocar infertilidad. El cadmio y el plomo son los metales pesados más vinculados a la infertilidad y además pueden provocar abortos involuntarios, bebés prematuros o de bajo peso al nacer.
Otros metales pesados como el aluminio, el mercurio, el humo del cigarrillo, la pintura vieja y los alimentos enlatados pueden conducir a problemas de fertilidad.
Lo ideal es que lleves un estilo de vida saludable alejado de todos estos elementos a fin de que tu cuerpo pueda desintoxicarse de todos los químicos que rodean y habitan el ambiente donde te encuentras.
4. La Radiación
En las últimas décadas la radiación que generan los teléfonos móviles se ha relacionado con la baja producción de espermatozoides y otros problemas de infertilidad afectando principalmente al hombre. En esta etapa, si tú y tu pareja están buscando conseguir un embarazo es fundamental que se alejen de los teléfonos móviles manteniéndolos fuera de los bolsillos y apagándolos cuando no vayan a utilizarse.
5. Consume Grasas Saludables
Las grasas saludables son muy importantes para la nutrición de una futura madre mientras que las grasas transgénicas o no saludables presentes en alimentos como frituras, productos de bollería y comida chatarra lo único que harán es a aumentar producción de insulina, haciendo que tu páncreas no tenga capacidad para eliminar el exceso de azúcar de la sangre.
Cuanto más alto es el nivel de azúcar en sangre, los niveles de insulina colaborarán con la reducción de la fertilidad.
Algunos alimentos donde puedes encontrar grasas saludables son: aceitunas, aceite de oliva, aguacate o palta, pescado fresco, huevos orgánicos, coco y aceite de coco semillas y frutos secos.
6. Aléjate De Los Alimentos Procesados
Evita consumir alimentos procesados. Los mismos además de poseer altas cantidades de carbohidratos, contienen una gran cantidad de químicos que podrían afectar tu salud e influir sobre tu fertilidad.
7. Consume La Cantidad Adecuada De Hierro y Ácido Fólico
El ácido fólico es fundamental para construir y duplicar las células de ADN. Estas células se construyen y clonan mucho más rápido en la etapa de la concepción y el embarazo. Éste ácido es esencial para mantener la producción hormonal equilibrada y puedes encontrarlo naturalmente en alimentos como garbanzos, espárragos, remolacha es, lechuga, naranjas, habas, espinacas y brócoli.
El hierro también es fundamental no sólo para la salud en general, sino en la etapa de la búsqueda del bebé. Un nivel adecuado de hierro en tu cuerpo aumentará tu fertilidad y además permitirá un ambiente ideal para que el bebé crezca y se desarrolle saludablemente.
Algunos alimentos ricos en hierro son: aguacate, papas, habas, espinacas, etc.
Como puedes observar, en "Como Quedar Embarazada En 60 Días" encontrarás información que desconocías por completo y que puede aumentar tus posibilidades de quedar embarazada en muy poco tiempo. Te aconsejo que visites:
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Asunto: 7 Alimentos Que Aumentan La Fertilidad
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Algo que muchas mujeres desconocen cuándo se determinan a quedar embarazadas es que existe una gran variedad de alimentos que pueden aumentar la fertilidad mientras que otros, sencillamente deben evitarse.
En caso de que estés buscando un embarazo y solo te encuentres con dificultades, la solución que necesitas está a tu alcance."Como Quedar Embarazada En 60 Días" es un libro que propone un método totalmente natural para lograr un embarazo y aquí encontrarás las respuestas a las preguntas que ningún médico ha sido capaz de solucionar.
Voy a compartir contigo un poco de la información que encontrarás en este libro y que te ayudará aquedar embarazada antes de lo que crees.
Alimentos Que Estimulan La Concepción
1. Los Frijoles
Los frijoles son uno de los alimentos que colaboran con la fertilidad. En esta etapa en la que te encuentras en la búsqueda de tu hijo puedes incorporar garbanzos, judías, lentejas y todo tipo de alubias en tus comidas de cada día. Puedes por ejemplo mezclar una ensalada con garbanzos o preparar un chile vegetariano.
De este modo incorporarás alimentos que colaboran con tu fertilidad y además son deliciosos y nutritivos.
2. El Helado
Una o dos porciones de lácteos enteros como por ejemplo el helado son ideales para estimular la fertilidad. Contrariamente, los lácteos deshidratados o bajos en grasas cumplen el efecto contrario, aunque los expertos no se explican cuál es la razón.
De este modo, si estás buscando un embarazo te recomiendo que te deleites con un helado o dos a la semana, no sólo son deliciosos sino que te ayudarán a aumentar tus chances de lograr un embarazo en poco tiempo.
3. Vegetales De Hoja Verde
Vegetales como la lechuga romana, la rúcula, el brócoli, la espinaca y todas aquellas verduras de hoja verde color oscuro son ricas en una especie de vitamina B que mejora la ovulación.
Lo ideal es que tú y tu pareja incluyan en su dieta diaria ensaladas que contengan este tipo de vegetales.
Además, los hombres que reciben altas dosis de ácido fólico producen espermatozoides más saludables y esto reducirá las probabilidades de abortos espontáneos o problemas genéticos en el futuro bebé.
4. Las Semillas De Calabaza
Estas semillas son ricas en un tipo de hierro que se encuentra en alimentos de origen vegetal y estimulan la fertilidad. Puedes consumir estas semillas tostándolas en el horno por unos minutos hasta que queden crujientes. Además de ser deliciosas te ayudarán a sentirte con más energía y mucho más fértil.
5. Pan De Trigo Entero
Los carbohidratos complejos como el pan de trigo se digieren mucho más que los carbohidratos complejos, por lo cual consumir este tipo de carbohidratos de absorción lenta colabora para mantener equilibrados los niveles de azúcar en sangre.
Quizás te preguntes ¿qué tiene que ver esto con el embarazo? Muy sencillo, el aumento de los niveles de insulina puede producir un desequilibrio en las hormonas relacionadas con la reproducción y esto podría disminuir tus probabilidades de quedar embarazada. Lo ideal es que consumas pan negro, arroz integral, pasta de trigo integral y cereales integrales de todo tipo.
6. El Aceite De Oliva
El aceite de oliva se encuentra dentro de los alimentos que pertenecen al grupo de las grasas mono insaturadas, las cuales disminuyen la inflamación en el cuerpo en general y mantienen equilibrados los niveles de insulina en sangre.
Cabe mencionar que la inflamación corporal podría impedir la concepción y el desarrollo temprano del embrión. Puedes incorporar aceite de oliva a tus ensaladas y además de quedar deliciosas, te darán el aporte de ácidos grasos omega 3 que tu cuerpo necesita.
7. Salmón
Este es otro de los alimentos muy aconsejables en esta etapa ya que también es rico en ácidos grasos omega 3 los cuales, como te mencioné anteriormente, te ayudarán a mantener equilibrado tu nivel de producción de insulina mientras que regularizan la producción de las hormonas reproductivas y aumentan el flujo sanguíneo en los órganos sexuales.
El salmón es uno de los pescados que posee las concentraciones más bajas de mercurio, un metal que debes evitar y que está presente en muchos pescados, sobre todo aquellos que vienen en conserva. Te recomiendo que evites consumir pescados como caballa, pez espada, tiburón y blanquillo.
8. Mantente Alejada De Las Grasas Trans
Estas grasas encuentran presentes en los alimentos procesados, frituras y productos horneados. Este tipo de alimentos deben evitarse cuando se está buscando un embarazo pues este tipo de grasas disminuyen la capacidad del cuerpo para reaccionar ante la regulación de los niveles de insulina y si la misma se eleva serás propensa a tener ovulaciones irregulares.
Como verás, esa información puede ayudarte a cambiar tu vida aumentando tu fertilidad y haciendo que en muy poco tiempo puedas quedar embarazada. Todo esto y mucho más puedes encontrarlo en el libro "Como quedar embarazada en 60 días". Te aseguro que se trata de una oportunidad única que no debes dejar de aprovechar.
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